RSS Feed

Wideo

Podstawowe błędy na zajęciach fitness obciążające stawy i kręgosłup! Część 2


Podstawowe błędy na zajęciach fitness obciążające stawy i kręgosłup! Część 1


Podsumowanie poprzednich filmików!


Jaką pracę wykonuje dany mięsień!


Kierunki i płaszczyzny!


Trzy sposoby pracy mięśnia!